Danse et Présence (De retour en septembre)

Mercredi 11h ( 45$/session)

L’atelier DANSE ET PRÉSENCE propose une série de rencontres autour de la présence à soi, à l’autre et au monde, à travers le corps vécu en mouvement. Chaque moitié de session sera guidée par l’une des deux facilitatrices, qui partagera avec les participants une approche du mouvement qui leur tient à coeur. L’exploration, la recherche, le jeu et la santé sont les valeurs véhiculées par leur démarche, qui entrelace introspection et expression. DANSE ET PRÉSENCE vise à trouver racine et bien-être à même nos corps.

Les 4 premiers ateliers seront guidés par Sarah. Son approche s’inspire du Mouvement Authentique, une pratique permet d’approfondir l’écoute des sensations, de jouer avec l’inconnu et de favoriser la confiance du regard de l’autre. Chaque atelier débutera par une pratique d’éveil corporel (seul, à deux, en groupe, avec ou sans musique) pour entrer dans le plaisir de bouger. La seconde partie consistera en un temps de mouvement libre où chacun laissera émerger les gestes qui jaillissent spontanément. Finalement, après un temps d’écriture et de dessin, chacun sera invité à dire ou à danser un geste qui a surgi.

La seconde partie de la session (4 ateliers) seront guidés par Maryse qui vous partagera une approche du mouvement qui allie sensibilité, anatomie et philosophie. Inspirés de la pratique Axis Syllabus, ces ateliers visent à améliorer l’organisation physique, augmenter l’énergie ainsi que la capacité d’apprentissage et d’évolution. Le tout s’intègre dans un mélange d’explorations, de visualisations, de jeux physiques, de discussions et d’apprentissage de phrases de mouvement. Dans le plaisir et l’ouverture, cette approche donne libre cours au pouvoir de l’intelligence corporelle.

 

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