Méthode Feldenkrais

Mardi 19h (125$/session)

La méthode Feldenkrais : pour bouger avec plus d’aisance et moins de douleurs

Le Feldenkrais une méthode corporelle idéale pour améliorer les mouvements quotidiens et favoriser le bien-être grâce à son effet relaxant. La pratique régulière permet d’acquérir rapidement plus de détente musculaire et de mobilité pour une meilleure qualité de vie. Apprenez à mieux connaître votre corps et à l’utiliser de manière efficace pour prévenir les blessures, soulager les douleurs et vous sentir mieux dans votre corps.

Effets positifs:

> Diminution des douleurs articulaires et musculaires

> Plus de souplesse et de coordination

> Stimulation des fonctions neurologiques

> Maintien de la coordination et de l’équilibre

> Amélioration de la respiration 

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