Nous acceptons les inscriptions du 13 août au 16 septembre (Session Automne 2018)
| Cours | Journée | Heures | Durée | Coût | Inscription | Détails |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Yoga sur chaise | Vendredi | 11h00 à 11h30 | 7 septembre au 23 novembre | Gratuit pour membres | Ouvert à tous les membres | Détails du cours |
| Yoga | Mercredi | 10h00 à 11h00 | 5 septembre au 21 novembre | 25.00$ + 10.00$ | Inscriptions fermées ("walk-in" accepté) | Détails du cours |
| Yoga | Mercredi | 18h30 à 19h30 | 5 septembre au 21 novembre | 80.00$ + 10.00$ | Inscriptions fermées ("walk-in" accepté) | Détails du cours |
| Yoga | Vendredi | 10h00 à 11h00 | 7 septembre au 23 novembre | 25.00$ + 10.00$ | Inscriptions fermées ("walk-in" accepté) | Détails du cours |
| Tai chi introduction | Jeudi | 13h00 à 14h30 | 6 septembre au 22 novembre | 20.00$ + 10.00$ | Inscriptions fermées | Détails du cours |
| Tai chi avancé | Jeudi | 10h00 à 11h30 | 6 septembre au 22 novembre | 20.00$ + 10.00$ | Inscriptions fermées | Détails du cours |
| Gymnastique douce | Mercredi | 10h30 à 11h45 | 12 septembre au 12 décembre | 10.00$/cours | Inscriptions fermées | Détails du cours |
| Karaté | Mercredi | 17h30 à 18h30 (enfants) 18h30 à 19h30 (adultes) | 12 septembre au 28 novembre | Contactez nous au 514-524--6626 | Inscriptions fermées | Chito-Ryu – Karaté traditionnel japonais axé sur la forme physique, mentale et émotionnelle. Initiation aux arme : Bo (petit bâton) et techniques de défense. On entraine avec maitrise qui donne confiance en soi. |
| Pleine conscience | Jeudi | 19h00 à 21h00 | 6 septembre au 22 novembre | 80.00$ + 10.00$ | Inscriptions fermées | Détails du cours |
| Majhong | Vendredi | 10h00 à 13h00 | 7 septembre au 23 novembre | Gratuit pour les membres | Inscrivez-vous | Détails du cours |
| Pilates | Mardi | 10h00 à 11h00 | 4 septembre au 20 novembre | 20.00$ + 10.00$ | Détails du cours | |
| Santé en mouvement | Vendredi | 10h00 à 12h00 | 5 octobre au 14 décembre | Gratuit - Promotion automne Femmes en action | Inscrivez-vous | à venir |
| Marche extérieure | Lundi | 10h00 à 13h00 | 10 septembre au 26 novembre | Gratuit pour les membres | Inscrivez-vous | Détails du cours |
| Qi Gong | Mardi | 18h30 à 20h00 | 4 septembre au 20 novembre | à déterminer + 10.00$ | Inscriptions fermées | Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise |