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Yoga sur chaise Hiver Avancé
Yoga_sur_chaise
Disponible
Catégories: Activités CCLSCA Loisirs sportif Hiver Automne

70,00 $ CA

Description

Martine Perrin
11 semaines : 10 avril au 19 juin
Jour : Mercredi
Heure : 13h30 - 14h30


Le yoga sur chaise est une agréable approche de remise en forme tout en douceur où chaque personne progresse à son propre rythme afin de pratiquer de nombreuses techniques de yoga en toute sécurité.
Cette technique permet de développer la flexibilité, de réduire le stress, de tonifier les muscles et d'améliorer la posture tout en apaisant l’esprit.